À propos

Ma pratique : une vocation née de l’expérience, nourrie par le cœur

Si je me suis spécialisée dans la confiance et l’estime de soi, ce n’est pas un hasard. J’ai vu de mes propres yeux les dégâts qu’un manque d’amour de soi peut provoquer — chez mes proches, mais aussi en moi. J’ai vu des personnes merveilleuses s’effacer, se brider, douter d’elles en permanence. J’ai vécu ce sentiment d’être « de trop », de ne jamais être assez. Et je sais à quel point cela peut être épuisant.
Alors j’ai choisi de faire de cette souffrance une mission. Parce que personne ne mérite de passer à côté de sa vie à cause du regard des autres ou d’un discours intérieur dévalorisant. Ce métier, je l’ai choisi pour les étoiles. Les étoiles dans les yeux de mes clients quand ils se reconnectent enfin à eux-mêmes, quand ils réalisent qu’ils ont toujours eu les ressources en eux. Ce moment où ils redeviennent les acteurs de leur vie… c’est ça, ma plus grande joie.
Je ne suis pas là pour guérir ou réparer. Je suis là pour vous offrir des outils, pour vous aider à vous relever, à vous révéler. J’avance avec vous, avec bienveillance, écoute et sans aucun jugement. Chaque parcours est unique. Mon accompagnement l’est aussi.

Mon parcours : de l’effondrement à l’alignement

Avant d’être sophrologue, j’ai passé un peu plus de 26 ans dans l’hôtellerie et le commerce. J’aimais le contact humain, mais j’étais constamment sous pression. J’ai tenu bon. Jusqu’au jour où mon corps a dit stop : burn-out. Ce moment douloureux a été un tournant. Il m’a forcée à m’arrêter. À écouter. À comprendre.
C’est à ce moment-là que la sophrologie est entrée dans ma vie. Elle m’a appris à respirer autrement. À poser des limites. À me reconnecter à qui je suis. Ce fut une renaissance. Et c’est ce que je veux transmettre aujourd’hui.
Je me suis formée à l’IFS (Institut de Formation à la Sophrologie) et je suis devenue sophrologue certifiée. Mon cabinet est né de cette envie de créer un cocon sécurisant, où chaque personne puisse déposer son fardeau sans honte ni peur et en toute confidentialité. Ma pratique s’enrichit sans cesse : je continue à apprendre pour toujours aller vers le meilleur de moi-même, car je veux rester à la hauteur de la confiance qu’on me donne.
Ce que j’aime profondément, c’est faire prendre conscience aux gens de leur valeur. Leur faire sentir qu’ils comptent. Car oui, vous êtes important(e). Et vous avez le droit de vous choisir.

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